PREPARA TU CUERPO PARA LOS EXCESOS EN ESTAS FIESTAS
Todos sabemos cuáles son estos excesos; demasiada comida con alto contenido calórico y muchas bebidas azucaradas y alcohólicas. Lo que conlleva poder tener una digestión pesada, sobrecargas digestivas y reflujos.
¡VAMOS A DARLE UN DETOX A NUESTRO ORGANISMO!
Cuando hablamos de dieta DETOX, nos referimos a darle un descanso a nuestro sistema digestivo.
La Dieta No Dieta
En el blog de esta quincena queremos hacer una reseña especial en favor de una maravillosa guía nutricional que habla sobre hábitos alimenticios saludables. Los hábitos alimenticios saludables son aquellos que, una vez adquiridos, mediante la práctica y la constancia hacen que...
LA IMPORTANCIA DE FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO: LA DIETA EQUILIBRADA
En estos días vamos a hablaros de la importancia de mantener un sistema inmunitario fuerte (como prevención de posibles afecciones) y cómo lograrlo. ¿Cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico? La mejor manera de protegernos es ...
BIODISPONIBILIDAD DE LA CÚRCUMA
Todos hemos oído hablar de la cúrcuma, planta milenaria de la India, cuya raíz (rizoma) está compuesta a base un polifenol natural llamado curcumina que es la que otorga a esta especia sus innumerables propiedades: antiinflamatorio, analgésico, antioxidante….